Comoya hemos dicho, la Marcha Nordica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de este deporte, y así optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico de nuestro cuerpo al caminar. Y seguro que si estás empezando con la marcha nordica, te estás preguntando qué bastones son

Existendos formas de ajustar el tamaño de los bastones cuando se practica la Marcha Nórdica: - El primer método consiste en tomar su altura personal (en cm) y multiplicarla ATTRACBastones Marcha nórdica de Carbono - Ultra Ligeros con Sistema Click & Go de Las dragoneras Leki 65026011 - Traveller ALU Darkanth, Gris Oscuro y Rojo neón, 90 - 130 cm. Leki Spin Shark SL Bastones, Unisex Adulto, Black-schwefelgelb-White, 100-130 cm. Swix Bastones de trekking CT3 White Carbon Active Nordic
BASTONESDE MARCHA NÓRDICA – CARACTERÍSTICAS: STRETCH CARBON es un bastón ideal para los aficionados a la marcha nórdica. La varilla de Ø 16 mm es de ALU F56 en cambio la parte extensible de Ø14 es de CARBONO por lo que el tubo telescópico es más ligero y resistente. La pértiga es regulable en altura gracias a un expansor
Paraejercitarse en la marcha nórdica solo hay que usar buen calzado deportivo y unos bastones adecuados (no sirven los de ‘trekking’).La altura debe estar ajustada a nuestro tamaño ya que Lamarcha nórdica combina el ejercicio cardiovascular con un intenso entrenamiento muscular de hombros, brazos, tronco y piernas . "Cuando caminas sin bastones, activas los músculos por debajo de la Porlo general, a quienes miden más de 1,82 m se les aconseja bastones fijos de 1,35 m, como mínimo. Quienes estén por debajo de esa altura pueden optar por los extensibles, que tendrán una longitud variable y adaptable. Los bastones de trekking suelen tener lo que se llama una roseta, cesta o canasta en la parte inferior, que es la RBXwT24.
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    • altura de los bastones de marcha nordica